これからスノーボードを始める人にとって、ゲレンデに立つ瞬間はワクワクするもの。
ただし、楽しみながら安全に滑るためには、滑り出す前の事前準備がとても重要です。

1. スノーボードで必要な道具の準備

スノーボード事前準備:必要な道具チェックリスト
図解:初心者が最初に揃えるアイテム(ボード/ブーツ/ウェア/グローブなど)

最低限そろえたいのは「スノーボード」「バインディング」「ブーツ」「ウェア」「靴下」「ヘルメット」「グローブ」。
これに加えて、寒い日にはフェイスマスクやインナーグローブがあると快適です。

ポイント
  • 綿パーカー等は濡れると冷えるので避ける
  • 靴下はブーツ丈より長く、速乾タイプ推奨
  • 初心者ほどヘルメット着用がおすすめ

2. スタンス(レギュラー/グーフィー)の確認

レギュラーとグーフィーの見分け方
図解:前足が左=レギュラー/前足が右=グーフィー

サッカーで蹴る足が右の人は、軸足の左が前になりやすくレギュラー寄り。
分からない場合は、後ろから軽く押された時に最初に出る足で判断する方法もあります。

3. ブーツの履き方

ボアブーツの履き方手順
図解:ダイヤル解除 → 足入れ → インナー締め → 外側締め

「履けている」だけでは不十分で、フィット感が滑りやすさ・上達速度に直結します。
締めて痛くない範囲で、しっかり固定されるサイズ感が理想です。

4. 簡単なセンタリングをしよう

センタリングのチェック:つま先とかかとの出方
図解:つま先・かかとの出方が同じくらい=OK

つま先側に寄りすぎるとトゥ側が雪に触れやすく、かかと側も同様に引っかかりやすくなります。
バインディング調整後は、必ずブーツを入れて正面から確認しましょう。

5. スノーボードの安全な持ち方

スノーボードの安全な持ち方(バイン下を持つ)
図解:バインディング下に手を入れて体で支える

エッジは想像以上に鋭いので、必ずグローブを着けた状態で持つのが基本です。
素手で触るとケガだけでなく、雪で濡れてグローブ内が不快になります。

6. ボードを置くときのマナー

雪面に置くときは、流れ止めのためにデッキ面(表)を下にして置くのが基本。
斜面では特に注意しましょう。

よくある質問(Q&A)

Q. 初心者はヘルメット必須ですか?

A. 強く推奨です。転倒が増える最初のうちは、頭部保護が安全性に直結します。

Q. レギュラーとグーフィーはどう決めればいい?

A. 軸足や押された時に出る足で目安を作り、最後は「滑りやすい向き」で決めるのが確実です。

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SKIPIN編集部

SKIPIN編集部

「SKIPin!」編集部のスノーボード&スキー大好きチームです! ゲレンデ選びで迷っている方や、初めて雪山に挑戦する方の「知りたい!」を解決するために、日々取材や情報収集を行っています。 おすすめのスキー場ランキングから、周辺の温泉・グルメ情報まで、皆さまの冬の思い出作りを全力でサポートします。一緒に最高のシーズンを楽しみましょう!

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